2018 dicas para os olhos

Dicas simples para manter os olhos saudáveis em 2018

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irritação+lentes de contacto+computador

Uso o computador por muito tempo e as lentes de contacto incomodam-me

Por motivos profissionais, ou simplesmente por puro prazer, a maioria de nós passa atualmente muitas horas por dia com as novas tecnologias: computadores, tablets, smartphones…A consequência são olhos mais cansados e fragilizados, originando a chamada fadiga visual.

Lentes de contacto coloridas Halloween

Lentes de Contacto no Halloween: o que precisa saber para que possa ficar seguro e ter um Halloween memorável!

Se já gosta de lentes de contacto coloridas, o Dia das Bruxas pode ser um bom momento para as experimentar. As lentes de contacto cosméticas são lentes moles, de cor, podem ser graduadas e existem numa variedade de tons para mudar a cor natural dos olhos. Estas lentes são uma maneira divertida de mudar o seu … Continue a ler Lentes de Contacto no Halloween: o que precisa saber para que possa ficar seguro e ter um Halloween memorável!

Vai lá para fora brincar Miopia e ar livre

MIOPIA

A miopia ou “ver mal ao longe”, é um erro refactivo em que conseguimos ver perfeitamente os objetos próximos, mas as coisas mais afastadas podem aparecer desfocadas. Quem é míope muito provavelmente já deve ter ouvido como explicação para a sua miopia algo como:  “A culpa é dos seus genes….” ou …”a culpa é do seu gosto pela leitura.” No entanto pesquisas mais recentes sugerem que estas justificações estão relativamente enganadas. Há muitos outros fatores do mundo moderno podem estar a contribuir para a miopia.

A ideia de que a miopia é primariamente genética pode levar-nos a pensar: como é que os nossos antepassados não foram eliminados se tinham dificuldades de ver? Se tivéssemos genes da miopia, estes nossos antepassados seriam “heróis” que conseguiram sobreviver apesar da sua clara desvantagem, isto porque sendo míopes muito possivelmente não conseguiriam saber se o que estava à sua frente seria uma enorme pedra ou um rinoceronte…

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DIA MUNDIAL DA VISÃO

DIA MUNDIAL DA VISÃO – “Make vision Count”

A degradação da visão acontece progressivamente, sem que verdadeiramente se dê conta. Frequentemente, quando se toma consciência, já a perda visual é grande e prejudicial à qualidade de vida e à saúde. Desta forma, quanto mais cedo for identificada, melhor! É importante realizar um rastreio visual anualmente. Cuidar dos olhos envolve também  outras pequenas atitudes … Continue a ler DIA MUNDIAL DA VISÃO – “Make vision Count”

Rastreio visual gratuito

A importância do rastreio visual infantil

Sabemos que nem sempre é fácil para os pais perceberem se os filhos têm problemas de visão, na verdade é mesmo muito difícil. Existem problemas que surgem (como é o caso da miopia) que raramente é notado pela família e que após instalado resulta muitas vezes no insucesso escolar, sem razão aparente.

O que é a miopia

Vai lá para fora brincar!

A miopia ou “ver mal ao longe”, é um erro refactivo em que conseguimos ver perfeitamente os objetos próximos, mas as coisas mais afastadas podem aparecer desfocadas. Quem é míope muito provavelmente já deve ter ouvido como explicação para a sua miopia algo como:  "A culpa é dos seus genes...." ou ..."a culpa é do … Continue a ler Vai lá para fora brincar!

Está a pensar ir nadar com as suas lentes de contacto?

Se está, não o faça! Deve evitar entrar na água quando está a usar lentes de contacto >> Isto inclui lagos, o mar, piscinas, banhos quentes e mesmo chuveiros. Porquê? As lentes de contacto são porosas e podem absorver substâncias químicas, micróbios ou outras impurezas que estiverem na água, o que pode magoar ou irritar … Continue a ler Está a pensar ir nadar com as suas lentes de contacto?

Noites mal dormidas prejudicam a visão

in·só·ni·a …ou contar as horas de sono até o despertador tocar

O que acontece aos olhos quando se dorme mal? Quem dorme diariamente menos de 6 horas diárias – o mínimo recomendado pela OMS – aumenta o risco de alterações vasculares na retina, o que pode provocar comprometimento definitivo da visão. Outro factor mostrado pelas pesquisas é que várias noites mal dormidas podem facilitar o aparecimento de doenças oculares, como a conjuntivite e o olho seco. Isso acontece porque os distúrbios do sono diminuem a capacidade imunológica do organismo, enfraquecendo a capacidade de combater infecções. Além disso, com o cansaço as pessoas têm a tendência de piscar menos, comprometendo a lubrificação ocular.São resultados da insónia sintomas comuns a outras doenças oculares, como:

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Óculos de sol, qual cor de lentes usar?

Os óculos de sol são mais do que apenas um acessório da moda. A cor das lentes pode ter diferentes benefícios para a nossa visão, dependendo do uso que lhes vamos dar.  É um mito dizer que quanto mais escura a lente, mais protegidos os seus olhos estão (Não se deve confundir a intensidade da cor … Continue a ler Óculos de sol, qual cor de lentes usar?