Em Portugal, a miopia atinge cerca de 25 por cento da população (cerca de 2,5 milhões), mas a sua incidência pode vir a aumentar entre os mais jovens devido ao estilo de vida atual, que nos leva a passar a maior parte do tempo em espaços fechados.

Convém, no entanto, distinguir duas dimensões diferentes de miopia:

> a miopia simples, ligeira ou moderada, até 6 dioptrias, que se corrige com o uso de óculos, lentes de contato ou cirurgia e a

> a miopia elevada acima das 6 dioptrias, também corrigida com os mesmos métodos mas que muitas vezes, vem acompanhada de complicações oftalmológicas sérias, como o descolamento da retina, a baixa visão por alterações graves da retina, etc.

O grande desafio da miopia verifica-se nos dois parâmetros: simples e patológico, crescendo não só em número, como também em gravidade. Ainda não foi possível encontrar uma forma de prevenir ou de travar a sua evolução.

O médico oftalmologista Monteiro Grillo, Presidente da Sociedade Portuguesa de Oftalmologia, deixa algumas das recomendações:

  1. Mantenha um nível de vida que implique um aumento de atividades ou permanência ao ar livre (mínimo de duas horas), pois uma vida ao ar livre com maior exposição solar pode contribuir para uma menor progressão da doença miópica.
  2. Opte por uma menor permanência de tempo focado em dispositivos eletrónicos;
  3. Faça rastreios regulares de visão desde a infância.
Informação retirada daqui >> 
A MIOPIA É JÁ UMA EPIDEMIA. SAIBA O QUE DEVE FAZER PARA EVITAR ESTA DOENÇA

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